Einzeltherapie
Online, vor Ort in Barcelona oder hybrid – ganz nach Deiner Verfügbarkeit und Deinen Bedürfnissen.
Wir passen den Prozess an Deine Situation und deinen Zeitplan an.
Hier findest Du Raum zum Erholen, Erkunden, Entdecken, Teilen, Träumen und Lernen. Gemeinsam entwickeln wir Wege, um authentischer mit uns selbst und anderen in Beziehung zu treten.
Hier ein Einblick, wie diese Räume gestaltet sind und was Dich dort erwartet:
Wie kann Dir Psychotherapie helfen?
- Du fühlst dich mehr im Einklang mit Dir selbst und mit deiner Umwelt.
- Deine Ängste nehmen ab und Deine Sicherheit nimmt zu.
- Du entwickelst Kraft für eigene Entscheidungen.
- Du findest Zugang zu Deinen eigenen Gefühlen, Bedürfnissen und Wünschen.
- Du lernst Vergangenes loszulassen und mehr in der Gegenwart leben.
- Dein Stress und Dein Leidensdruck nehmen ab.
- Du schöpfst wieder Hoffnung und innere Stärke.
- Du gestaltest Beziehungen aus einer klaren, sicheren und bewussten Haltung heraus.
- Du triffst Entscheidungen im Einklang mit Dir selbst und Deinen Bedürfnissen.
- Du kannst Deine Gefühle einschätzen und mit ihnen umgehen.
- Du erlernst Fähigkeiten, um schwierige Situationen besser zu bewältigen.
- Du kennst Dich selber: Du weißt, was Dich nährt, Dich stärkt und Dir guttut.
Das Leiden kann die Tür zu einem Neuanfang sein
Was sagen meine Patient*innen über mich
Qué dicen
Gruppentherapie, Workshops und Weiterbildungen
Wir teilen Räume, in denen wir gemeinsam an Veränderung, Verbindung und innerer Stärke arbeiten.
Einsamkeit existiert nur in der Einsamkeit.
Sobald wir sie teilen, verschwindet sie.
I. YALOM
Neben der Einzelarbeit biete ich auch therapeutische Gruppenprozesse und Workshops an
Die Begegnung mit anderen Menschen wird hier zur Quelle gegenseitiger Unterstützung, Inspiration und Weiterentwicklung.
Ich bin überzeugt von der transformierenden Kraft kollektiver Prozesse. Teil einer Gruppe zu sein zeigt uns einen Weg aus der Isolation, lässt uns die eigene Geschichte im Leben anderer Menschen wiedererkennen und eröffnet uns vielfältige Möglichkeiten, Erlebtes aus neuen Perspektiven zu betrachten.
Was erwartet Dich in diesen Formaten?
- Ein geschützter, gemeinsamer Raum.
- Körperarbeit, künstlerische oder erzählerische Übungen zur Selbsterfahrung
- Das Erlernen von Strategien zur Steigerung von Selbstwert, Handlungs- und Bindungsfähigkeit.
- Gemeinsame Reflexion aus einer gender- und gesellschaftlich bewussten Perspektive.
- Gemeinschaft: Sich in einem größeren Ganzen aufgehoben zu fühlen wirkt heilend.
Formate, die ich anbiete:
- Fortlaufende Gruppentherapie.
- Thematische Workshops und Fortbildungen (Selbstwert, Beziehungen, Kreativität, Trauma, Körper und Emotionen …)
- Einzelne Veranstaltungen in Präsenz oder online.
- Gruppenprozesse für Organisationen, Firmen oder Kollektive
Laden Sie hier den Veranstaltungskalender herunter!
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Wenn Du das Kontaktformular ausfüllst, antworte ich Dir binnen 48 Stunden per Email oder Whatsapp zur Vereinbarung eines unverbindlichen Telefonats, in dem wir weitere mögliche Schritte besprechen können.