"Siempre seguimos cambiando, precisamente, para seguir siendo nosotras mismas."

David Le Breton

¿A quién te encuentras al otro lado?

Comenzar un proceso terapéutico también implica preguntarse con quién vas a compartir tu historia. Por eso, quiero contarte un poco sobre la mía: lo que me trajo hasta aquí y cómo entiendo la terapia. El vínculo es un elemento central del proceso, y elegir con quién hacer ese camino es importante.

Mi compromiso contigo

Acompañar es, para mí, un acto cuidadoso de reconstruir hogar, conexión y salud en relación conmigo misma, las demás personas y mi capacidad creadora particular.

"Acompañamiento terapéutico para sanar experiencias difíciles, mejorar vínculos y reconectar con la creatividad personal."

Mi camino a ser terapeuta

Desde muy pequeña sentí curiosidad por las distintas formas de estar en el mundo y cómo podemos acompañarnos en el sufrimiento que generan. Me crié entre la cultura alemana y la andaluza, y ese cruce me enseñó a ver el mundo desde distintas perspectivas, a replantearme la pertenencia, las relaciones y cómo convivimos. Descubrí la riqueza de lo diverso, pero también la complejidad de sostener contradicciones externas e internas.

En la adolescencia atravesé una crisis profunda que me llevó a conocer la terapia desde dentro. Ese proceso me llevó a cuestionarme a mí misma y a la sociedad que construimos, a reconocer violencias y a buscar lugares de seguridad, creatividad y conexión.

Supe entonces que el espacio terapéutico no solo podía contribuir a sobrevivir experiencias dolorosas, sino también a transformar mi experiencia del presente y mi participación social.

Me formé como psicóloga y terapeuta desde un enfoque humanista, integrando herramientas cognitivo-conductuales, gestálticas, sistémicas, somáticas, y me especialicé en la elaboración de traumas (EMDR), violencia y género. Más allá de los títulos, lo que define mi trabajo es la convicción de que la salud –también la psicológica– no es solo un asunto individual, sino colectivo.

Mis valores

Mi recorrido me ha llevado a repensar muchas veces desde dónde y para qué acompaño en terapia. Hoy, hay tres pilares inseparables que sostienen mi práctica:

1. Conocimiento

La responsabilidad que conlleva mi profesión me compromete con una formación, revisión y un cuestionamiento constante, tanto para cuidar la salud de quienes acompaño como para cuidarme a mí.

He tenido el privilegio de formarme desde diferentes marcos psicológicos y terapéuticos, y también de aprender de fuentes que no siempre vienen de lo académico. Valoro el conocimiento científico como una de las bases sólidas de mi práctica y, al mismo tiempo, aprendo de conocimientos de otras tradiciones, territorios o corrientes, igual de imprescindibles para la salud.

2. Responsabilidad

Para mí, acompañar en terapia es asumir un gran compromiso con la persona que tengo delante. Ser responsable es sostener el vínculo desde la transparencia, el respeto y el cuidado.

También significa trabajar en ampliar mi conciencia social, teniendo en cuenta dinámicas de poder y opresión dentro y fuera de la consulta. Esto me lleva a un compromiso social: entiendo que lo que hago repercute en la comunidad y que las condiciones sociales —las mías y las de la persona que acompaño— influyen en el proceso terapéutico. Desde pequeña me recuerdo a mí misma diciendo: “Quiero dejar el mundo un poquito mejor de lo que me lo he encontrado.”

3. Intuición

Partiendo de un cimiento sólido de técnicas, conocimiento y conciencia social, afirmo que somos más que eso. Somos seres energéticos, creativos y espirituales, con los múltiples significados que pueden tener estas palabras para cada persona. Somos más de lo que podemos explicar y siempre nos quedará por descubrir. La intuición, para mí, es esa escucha hacia dentro y más allá de lo palpable que guía y sostiene. Quiero crear la posibilidad de que también tenga un lugar en el proceso terapéutico.